Tilbagemeldinger fra tidligere deltagere og elever:

Fra frygt til fred – minikursus:

Tusind tak for mini-kuret “Fra frygt til fred”. Jeg har netop lige hørt meditationen. Jeg er 63 og har aldrig prøvet noget lignede. Tårerne løb ned ad mine kinder kort efter start og da meditationen sluttede, stortudede jeg. Den ramte godt nok noget i mig. Jeg føler en kæmpe lettelse lige nu, tusind tak for det 🙏Glæder mig til at følge jer fremadrettet.
Ellen Berg
Kære Pernille.
Tusind, tusind tak for din kærlige, nærværende, og “vilde” øjenåbner. Det var godt nok lige “spot on” for mig
og efterlod mig med en dyb ro og fornemmelse af at have fundet meningen med livet.
Tusind tak for DIG!
Sonja List
Kæreste Pernille og Tomas.
Af hjertet tak for et rigtigt godt og inspirerende kursusforløb.
Det har været utroligt hjælpsomt for mig, at lytte til jeres små indsigtsrige oplæg og meditationer.
Lige nu hvor corona – og tanke virus nærmest går hånd i hånd, har det været så godt for mig at blive mindet om, at det – der er virkeligt og uforgængeligt – altid er til stede.
Kurset har styrket mig i at acceptere “fru frygt” og blot invitere hende indenfor til en stille kop kaffe, hvorefter hun efter nogen tid, altid går igen ❤️
Så tak for jer – det er så dejligt at I to unge mennesker breder så vigtige indsigter.
Og nu til sidst – bare en glad fredfyldt tanke – tænk hvis alle på vores dejlige klode fik øje på det I peger på – wauw – så ville al krig ophøre og vi kunne leve i fred.
Anna Louise Gregersen
Minikurset har på en subtil og dejlig måde hjulpet mig så meget.
Når jeg begynder mærke tilløb til angst tænker jeg nu: vær med det der er, det behøver ikke “gå væk”. Bare vær med det. Der er fred derinde et sted. Træk vejret. Hvilket oftest opløser uroen, og et øjeblik efter har jeg faktisk glemt hvor jeg lige var på vej hen.
Før tænkte jeg: shit! Hvorfor nu det, hvad har jeg gjort forkert!?…….Hvad skal jeg gøre…… jeg må kæmpe imod, have det væk. Det er slemt, og det bliver kun værre!”
Så stor tak herfra! 🙏🌟
Inge Nielsen
Tusind tak for videoerne i minikurset. De var rigtig gode. Jeg hører jeres kursus mange gange. Jeg slapper utrolig meget af, når jeg sidder stille og rolig og lytter. Du har en meget beroligende stemme. Det gør at jeg slapper fuldstændig af, Det er jo bare dejligt. Glæder mig til mere fra jer.
Jette Malm

Bryd frygtmønsteret på 21 dage:

Meditationerne er fantastiske. De giver en dyb fred og jeg finder ind til mig selv igen.

Jeg er så glad for, jeg købte dette kursus. Tusind, tusind tak!

Lisbeth Nielsen

Jeg har, så langt tilbage som jeg husker, kæmpet eller flygtet og brugt oceaner af tid og penge på at finde vejen.
Utallige besøg hos healere, psykologer, tarotlæggere og deltagelse i alle mulige kurser i udlandet og Danmark efterlod mig altid tom.
Men i jeres arbejde fandt jeg enkeltheden til fred, tak for det.

Marianne Bostrøm

Forløbet har givet så meget mening og noget at arbejde med. Især har det været effektivt med meditationerne.
Jeg vil klart bruge kurset igen og igen, for der er så mange guldkorn, som jeg kan bruge.
Tak for dette kærlige kursus. Det er jeg meget taknemmelig for.

Mette Lindgren

Allerførst, tusind tak for forløbet.
Det har givet mig en daglig praksis og hjælper mig med at holde fast i den.
Kurset har vist mig vejen til fred uden indviklede, hysteriske ritualer.
At have fået kendskab til jeres arbejde herunder jeres adgang til dette kursus er meget givende.
Tusind tak!

Kirsten Sørensen
Det er en gave at have fundet jer, at følge jeres online forløb og dette frygt-forløb. Jeg bliver ramt et meget blødt sted – en længsel, i jeres events og smukke energi.
Jeg har gode erkendelser.  Jeg er meget mere berørt og græder i denne tid end i flere år. Tænker det er godt. Jeg er ikke længere bange for noget i fremtiden, føler mig tryg. Tak. Jeg ser frem til at skabe fred med min fortid.
Berit Annia Christensen

Tusind tak for disse 3 dejlige uger under jeres vinger. Dem er jeg dybt taknemmelig for🙏🥰

Dobbeltrettet bevidsthed -som det hedder på Vækstcentersprog – har jeg haft svært ved at fange om jeg så må sige. ”Hvem er jeg”, jeg har fanget fligen af det mange gange, men med din guidning Pernille er det faldet på plads, og det har givet dyb mening for mig.

I tredje uge rejste angsten sig voldsomt i mig. På en måde ikke så uforståeligt. Gennem dine guidninger blev jeg hjulpet til et dybere slip end jeg hidtil har oplevet. Tusind tak!

Elsebeth Anna Snare
Jeg har været meget glad for kurset. Jeg har haft meget angst og de daglige meditationer har været guld værd 🙏🏻
Jeg har lært at stilhed og nærvær er vigtige. Tusind tak!
Charlotte Matiassen

Tak for de 21 dage og et fint kursus. Jeg fulgte kurset næsten hver dag og fornemmede en omsorg for mig selv igennem kurset. At det er mine egne reaktioner ved angsten som gør mest ondt var godt at få præciseret. Pernille din stemmeføring og måde at sige tingene på er healende i sig selv.

Tusind tak for kurset og jeg har gemt meditationerne som jeg hører indimellem.

Helle Kjær
Siden way back har jeg søgt og ledt efter løsninger på, hvorfor jeg havde det skidt. Hvorfor jeg følte mig udenfor, trods det, at mine omgivelser har givet udtryk for at være glade for mig, og at være trygge i mit selskab…………..mens jeg samtidig ofte har følt så meget uro og angst.
You name it: Fobiskole, Psykolog 2 x 10, Psykiater en kort periode, B,achs Blomstermedicin, Diverse kosttilskud, Meditation, Motion, Gået med healende sten, Lyttet en masse New Age, Nada, Søgt efter en religion, der kunne hjælpe/bringe ro og forklaring.
Og bøger. I massevis. Om angst, og om at stoppe angsten.
Har tævet mig selv indefra, nærmest med et boldbat. Hadet, set ned på, og skammet mig over mig.
Alt dette, og sikkert mere har jeg gjort………. ingen hjælp der overhovedet.
Og så………
Et jordskred……. dine/jeres kurser og livestreams.
Det, der sker er så subtilt….og på samme tid ENORMT stort.
Når jeg begynder køre ud af tangenten, så tænker jeg for det meste, at ok. Jeg kan være i det, være med det. Og at det er noget, der ikke er i min kerne.
Min kerne er fred. Dyb fred.
Jeg bruger stadig kurset nu og da.
Din vejledning gør det meget nemmere at nå freden derinde. 🥰
Som oftest er det bare pufffff væk med kaos indeni.
Det, som før har været ligeså svært at slippe for, som et hår på våde fingre 🤣
Det opløser sig nu oftest som lamperøg.
Jeg kan ikke helt forklare det her. Men jeg tror på, du og Tomas got it.
Tak. Fra dybet af mit hjerte, og fra mit indre magiske sted,,TAKKKKKKKK 🤩🙌🏻🙏🏻❤️
Tak fordi I tager tid og overskud fra til os medmennesker. Love it♥️❤️♥️
Med stor kærlig tak fra mig til jer 2 😍🥰😘🤩
Clara Gade
Kæreste Pernille og Tomas.
Tak af hjertet for jeres 3 ugers fantastisk effektive kursus samt jeres nærværende email.
Inderst i mit hjerte er jeg taknemlig for at jeg har ved et tilfælde fundet jer og mødte jer på sjæleplanen i en tid, hvor jeg havde mest brug for 🥰🍀
Jeg har fulgt med i kurset og har brugt meditationerne og reflekterer fortsat over de meningsfulde emner I anvender både når I taler og i stilheden.
Kort sagt er spiritualitet ikke et fremmed dimension for mig. Er vokset op med Rumi’s læredom, mediterer og arbejder med mennesker ved hjælp af reflektion og coaching. Det var så skønt at møde Rumi’s visdomsfulde lære også i jeres væsener.
Tak for I findes og tak for den kæmpe forskel I gør mine sjælevenner.
Abia

Kære Pernille og Tomas!

Tak for Jeres kursus.
For mig har det været effektivt med meditationerne. Jeg så klart, hvad min egentlige udfordring er, allerede under første lektion. Jeg er nødt til, at hente meditationerne frem igen og igen i mit arbejde med mig selv. De giver ny viden, når jeg lytter.
Jeg synes, det har givet mig mening og noget at arbejde med. Jeg vil klart bruge kurset igen og igen, for der er mange små guldkorn, som giver god mening.
Tak for dette kærlige kursus. Det er jeg taknemmelig for.
Nora Thomsen
Kære Pernille og Tomas !
Aller først, tusind tak for 21. Dage til reduceret pris.
1) Det har givet mig en daglig praksis.
2) At jeg fortsætter denne praksis.
3) resultatet af fred uden indviklede, hysteriske ritualer.
4) At have fået kendskab til Jeres arbejde herunder jeres adgang til videoer, som er meget givende.
Jeg hører til dem der, så langt tilbage som jeg husker, har kæmpet eller flygtet og brugt oceaner af tid og penge på at finde vejen. Genkendelsens i at afslutte besøg hos Heale, psykolog, tarot, Ja  alle mulige kurser i udlandet og Danmark og bag efter stå tom tilbage. I jeres arbejde fandt jeg enkeltheden til fred. Tak for det.
Marianne Wilhelm

Tusind tak for dette kursus. Det har givet mig indsigt i hvad min angst handler om og hvordan jeg kan finde en vej i det.

Jeg har været rigtig glad for meditationerne og de daglige mails, jeg oplevede at jeg hver morgen glædede mig til at åbne min mail og læse nyt fra jer. Jeg går nu videre beriget med den ro, som jeg synes at I var rigtig gode til at formidle videre og de nye opdagelser som jeg gjorde gennem meditationerne.

Tusind tak!

Helle Lauritsen

Vejen Hjem – 12 ugers online forløb:

Pernille og Tomas er nogle helt utroligt kærlige mennesker.

De er dygtige lærere og formidler det, som før var meget svært for mig at forstå, helt enkelt og ligetil.

Tobias Manley

Det er tydeligt at mærke, at de selv lever det, som de underviser i.

Og derfor er der trygt og godt at være, lære og udvikle sig hos dem.

Dorte Larsen

Har nydt alle jeres oplæg hver uge og taget afsæt heri. Har praktiseret til lydfilerne, men særligt igennem dagen, når tanker og følelser har været meget aktive.

I to sætter de fineste aftryk hos mig og jeg værdsætter forløbet her. Tak for Jer!

Annelise Carlson

Jeg kunne skrive en hel bog, om hvad jeg har fået ud af dette kursus.

Jeg har fået kontakt med min væren på et dybere plan, som det er mange år siden, jeg sidst har oplevet.

Jacob Holst

I har en viden, fordi I selv har gået vejen/fået en dybtgående erfaring. En erfaring som mærkes i den klare og hjertelige måde, i formidler på.

No bullshit… I alt hvad I formidler, kommer denne indre sandhed til udtryk. Det ses og mærkes… jeg fornemmer klarheden.

Natalie Rønow

Både jeres tale, video og guidninger er fantastiske, især jeres samtaler sammen!

Dette forløb har gjort en verden til forskel i mit liv.

Mathilde Nørgaard

Jeg er meget taknemmelig for at Tomas og Pernille har lært mig at finde hjem i den ubetingede fred, der altid er i mig.

Det har gjort mit liv så meget nemmere. Tusind, tusind tak!

Annette Kjær

Retræter:

Læs mere om retræter under menupunktet “Arrangementer” og ” Retræter”

TAK for dejlige dage med fordybelse, yoga, stilhed og meditation. I er nogle skønne mennesker med mange strenge at spille på. Mine skuldre er kommet ned på plads og jeg har fået mere ro i mit sind og mulighed for at reflektere over min plads i livet.

Cemile

Tak for pragtfulde dage med ro, stilhed, tid og udrensende kost – af hjertet TAK ♥️

Mette Andresen

Retræten var en fantastisk oplevelse for krop, sind og ånd, med skøn mad, hyggelige og hjemlige omgivelser og utrolig god meditationsundervisning med indsigt, kærlighed og varme. Tusind tak!

Ingrid Marie Kusk

Tak for fantastiske dage, hvor nærvær, fællesskab og plads til udvikling er gået op i en højere enhed. Tid til refleksion over meningen med livet under Tomas koncert. SÅ smukt! Superlækker mad og smukke omgivelser. Det kan varmt anbefales!

Dorte

Tomas og Pernille er kærlige og indfølende mennesker.
Jeg føler mig godt tilpas hos dem i deres paradis, hvor jeg kan udvikle mig stille og roligt og blive kærligere mod mig selv og andre.

Gitte

Jeg har følt mig, hjulpet, elsket og forkælet. Jeg har grinet, smilet, grædt, været stille og talt. Jeg har slappet af og nydt mad, musik, samvær, fællesskab, læring, yoga og den fantastiske natur og have. STOR anbefaling til stedet og Tomas og Pernille.

Shanaya

Pernille og Tomas er utroligt kærlige, ærlige og nærværende, hvilket gør deres selskab til en gave. En retræte hos dem kan varmt anbefales.
Jeg glæder mig allerede til næste gang.

Natalie

Kære Pernille og Tomas. Tak for 4 dejlige dage på sommerretræten.
I har skabt en fantastisk ramme for fordybelse i nærvær.
Tak for det!

Hela

Jeg kunne mærke, fra det øjeblik jeg trådte ind i jeres hus, at det bare var et kærligt sted, hvor man virkelig var velkommen. Tusind tak for det!

Helle Nygaard

Kære Pernille og Tomas

Jeg takker for en fantastisk inspirerende uge i dejligt selskab og i smukke smukke omgivelser.
Retræten har hjulpet mig til at give mig selv et nyt mindset, hvor jeg vil glæde mig over min pensionisttilværelse og have fokus på alt det gode, det giver mig. Jeg var kørt fast i hele tiden at minde mig selv om, at jeg ikke kunne finde ud af at gå hjemme.

Ugen gav mig så meget ro og hvile – ren luksus kun at skulle tænke på sig selv. Samtidig føler jeg, at have fået mere energi.
Måske kommer jeg igen til næste år, da det har givet mig så meget at tilbringe en uge hos jer.
Andrea Aagård

1:1 – forløb:

Jeg havde en periode i mit liv med svære udfordringer. Ved at gå i et forløb og ‘have Pernille omkring mig’, mærkede jeg FRED midt i kaos.

Jeg mærkede og lærte at uanset, hvordan livet er, kan jeg altid finde FRED og ha’ det godt. Pernille gav mig tryghed, ro og tro på at ‘alt er godt’ hele vejen igennem, og svære udfordringer vil løse sig på bedste vis, særligt hvis vi er i fred. Pernille var mit anker i en krævende tid, på allerkærligste, vise og støttende facon.

TUSIND TAK FOR DIG KÆRESTE PERNILLE.

Lea Juhl

Pernille har lært mig at være tilstede med alt det som er– uden at lave om på noget. Jeg har fået de fineste og stærkeste redskaber til at stå mere stabilt når angst-bekymringer-sygdomme og andet truer min eksistens.

Jeg træner hver dag at VÆRE tilstede i min inderste kerne-Gud-kærlighed og fred. Jeg oplever at skabe kontakt til min essens.

Jeg er SÅ glad for mit stærke forløb hos Pernille. TAK ❤️❤️

Katja Halladin Rauh
Tusind tak for vores samtale i dag, – tænk, så er vi her ved enden af forløbet. Jeg kan ikke sige dig TAK nok. Jeg har været så glad for vores rejse sammen.
Det har betydet alt! Det er det bedste, jeg har gjort i mit liv. At kunne følges med dig, så jeg i dag står her, meget mere tryg i mig selv, og hjemme. Jeg er ikke længere væk, jeg flygter ikke længere ved at skulle en hel masse ting hele tiden. Færre bekymringer, meget mindre angst (eller ingen) ❤️❤️❤️ Jeg glæder mig sådan til at skulle følges med dig/jer lidt endnu på “Vejen hjem” forløbet, som jeg nu har betalt.
Det er dejligt at vide, at hvis behovet er der, så kan jeg altid skrive til dig ❤️🥰🙏😇
Annette Elmark
Pernille, altså…lige et par ord herfra.
Jeg har lige lyttet lidt på optagelsen fra vores samtale i går – det er jo fuldstændig fantastisk, eminent, sublimt det som sker/skete –
Jeg er så taknemmelig og begejstret for at jeg har åbnet mig op, og er klar, for gaver og klarsyn og for at du gør det, du gør med dit tilstedevær og vide bevidsthed – Det er jo fuldstændig brilliant, den måde som du støtter mig og leder mig på vej !
Og at opleve at blive lyttet til, uden pres, føles for mig som at blive spejlet som værdifuld og det inspirerer mig til at se mig selv i et “nyt” lys – så TAK 🙏🏼
Tanja Lang

1000 tak kæreste Pernille. Jeg har glædet mig til hver gang jeg skulle have en session med dig. Fordi de har været så berigende, dybsinsindige og kærlige. Vi har grinet, været stille og….. en masse andet. Du er sådan en fin formidler.

Du er fuldstændig nærværende. Du lytter og stiller spørgsmål. Du formår at give det ordløse stemme. Du har hjulpet og støttet mig i at gå bagom alt det vi gør for at komplicere tingene. Du gør det enkelt ved at bruge øvelser og billeder, der går lige ind, for at nå ind til kernen, til freden. TAK Pernille.

Birgitte Nystrøm

Da jeg startede hos Tomas, havde jeg stress og var altid urolig. Hele tiden.

Det forsvandt som dug for solen, efter… jeg kan ikke huske om det var en eller to gange. Og allerede første gang kunne jeg mærke, at “det var da utroligt det der, at den uro, den forsvinder”.

Jeg følte faktisk at jeg var i stress 24 timer i døgnet, om jeg skulle køre i træningscenter eller jeg skulle køre over et gadekryds eller noget; det her det får jeg stress af, og det giver en uro hele tiden, så man nærmest ryster indvendig.

Det forsvandt som dug for solen og har stort set ikke været der siden.

John Gammelgård.

Jeg er taknemmelig for at have delt denne del af min rejse med dig. Det har været vigtigt. Et vendepunkt.

Det rører mig meget, når jeg mærker den store betydning mit forløb med dig har været og stadig er. Jeg bliver ydmyg.

Din helt fintsansende skarphed har givet mig en oplevelse af at blive mødt og set på et meget dybt plan.

STORT knus Camille

Tak for et super rart, godt, givende og trygt forløb hos dig. Det har fået mig til at se helt anderledes på nogle helt centrale ting i mit liv og du har fået mig til at tro på, mærke og bruge den styrke jeg havde glemt jeg havde.

Jeg kan nok ikke lade være med at kontakte dig igen og i mellemtiden anbefaler jeg dig til alle på min vej. TAK!

Kærlig hilsen Clara Smedegaard

Kære Pernille.

Tak for den fantastiske rejse jeg har haft sammen med dig. Da jeg første gang stiftede bekendtskab med dig og Tomas, kunne jeg straks mærke, at det var noget jeg skulle videre med.

Jeg har arbejdet med mig selv i mange år. Jeg har dog først rigtig nået det jeg søgte nu, nemlig det at have fred med mig selv og andre.

Du har med din fantastisk dejlige måde hjulpet mig til at forstå, at lige meget hvor mange bøger jeg har læst, og lige meget hvor mange kurser jeg har været på, så skulle jeg ikke kun tro på det jeg læste og hørte, men selv lave øvelserne, og derved have oplevelsen, som er så vigtig. Der har du virkelig hjulpet mig. Hvis man synes man skal rykke sig kan jeg kun anbefale dig på det varmeste.

Jette Malling

Jeg har en stor trang til at fortælle, hvor meget det har rykket for mig at komme i et forløb hos Pernille.

Helt ærlig er jeg lidt dovent anlagt og havde håbet på, at få en masse skønne historier overbragt som fyldte chokoladestykker til mit egos nydelse, omkring min fremtid. Men…hos Pernille skulle jeg selv smøge ærmerne op og i gang med aktivt at gøre noget for at komme derhen, hvor jeg gerne vil i mit liv. Det gør en kæmpe forskel, skulle jeg hilse og sige. Der var et gammelt spøgelse eller tre, der sprang ud af skabene og skulle kigges på, men der står Pernille last og brast, når man comitt’er sig i hendes forløb. Pludselig havde jeg følelsen af, ikke at stå alene i verden, men at have et megakæmpehjerte, som et stort blødt tæppe der ganske vist har udfordret mig med opgaver, men som sandelig også har været der, når livet niver. Opgaverne giver SÅ meget mening og er helt sikkert skræddersyet til hver enkelt af os. Jeg har virkelig følt mig set, hørt og varetaget.

Jeg kom med bøjet nakke og skulle helst have en pakke kleenex indenfor rækkevidde. I fredags kunne jeg ikke lade være med at tage mit vandglas og udbringe en skål, fordi jeg nu kunne sidde med oprejst pande og mod på livet.

Jeg har fået nogle værktøjer med mig, som jeg altid kan bruge – og som VIRKER.

Pernille, har i DEN grad, et viist og klogt hjerte og hun deler rundhåndet ud af det. Hun skaber et uendeligt trygt og rummeligt nærvær.

Kærligst Kirsten Mosegaard

Kæreste Pernille.

Tusind mange tak for et helt fantastisk forløb – Du er unik. Jeg takker dig af hele mit hjerte. Mit forløb er 100% fuldendt og jeg føler mig som en hel og stærk “Sisse cirkel”

Det er slut med at gemme mig bag de andre, ikke blive hørt og altid nøjes. Nu skal jeg ud over stepperne og vise verden min farve. OG JEG GLÆDER MIG!

Pernille, endnu engang TAK.”
Kærligst Sisse Langfeldt

“Du har hjulpet mig med at ændre mit liv i den retning, som jeg godt kunne tænke mig. Tusind tusind tak. Jeg vil være dig evigt taknemmelig”.

Tuyala Bernardo Rasmussen

Facebook & Fællesskab:

Kæreste Pernille og Tomas

Mange tak for jeres kærlige, sande og smukke hilsner her på nyhedsbrevet og på FB.
Tak, fordi I inspirerer og minder os/mig om nærværets og bevidsthedens healende kraft. Tak, fordi I minder mig om, hvordan jeg finder der hen – så jeg nu selv finder vej hver dag 🙏❤️
Dejligt, at være i jeres fællesskab 💞
Louise Marie Holm

Kjæreste Pernille og Tomas.

Tak fordi I på jeres gode og milde måde, er med til at sprede lys og glæde på vor jord. Selvom jeg er en moden kvinde som derfor har mange erfaringer, er jeres enkle måde at lære fra jer på, en stor gave for mig. Du er altid god nok, vær til stede i nuet, undgå al fordømmelse, vær i naturen som altid helbreder, pas på dig selv og moder jord. Jeg kunne jo fortsætte men ville jo ønske jer et rigtig godt og trygt nyt år 2021

Hanne Jensen

Kære Pernille og Tomas.

Jeg deltager ofte på jeres livestreams på Facebook om fredagen. Og jeg har brug for at fortælle jer hvor taknemmelig jer er for at være med og hvor meget det I giver har betydet for mig. Det var i start Corona jeg kom på med “Fra frygt til fred” . Jeg har kæmpet, flygtet og fixet, af for mig gode grunde, indtil mødet med jer og fællesskabet. Alt er virkelig såre godt og kærligt ♥️
Mette Bjerre

Jeg vil også takke jer for det flotte arbejde I laver og videregiver til jeres medmennesker. Jeg lytter jævnligt til jer, og hver gang glædes jeg over, hvor enkelt det egentligt er at leve med glæde og sindsro, hvis jeg bruger de gode værktøjer I og andre frit giver os.

Jeg synes jeg har rodet rundt med gamle ting nogle måneder, som har fået lov at tage min ellers gode energi. Jeg tror og håber jeg igen kan se alt det positive i mine medmennesker og alt levende på jord. Jeres måde og livestreams er en gave uanset hvor man er i livet. TAK

Esther Vinther