SOMMER-RETRÆTE

– 7 døgns stilleretræte i smuk natur, hvor vi sætter os selv fri af historien og overgiver os til vores sande natur og til at fred, frihed og glæde er fundamentet for vores liv.

SOMMER-RETRÆTE

– 7 døgns stilleretræte i smuk natur, hvor vi sætter os selv fri af historien og overgiver os til vores sande natur og til at fred, frihed og glæde er fundamentet for vores liv.

TAK for dejlige dage med fordybelse, yoga, stilhed og meditation. I er nogle skønne mennesker med mange strenge at spille på. Mine skuldre er kommet ned på plads og jeg har fået mere ro i mit sind og mulighed for at reflektere over min plads i livet.

Cemile

Tak for pragtfulde dage med ro, stilhed, tid og udrensende kost – af hjertet TAK ♥️

Mette Andresen

Retræten var en fantastisk oplevelse for krop, sind og ånd, med skøn mad, hyggelige og hjemlige omgivelser og utrolig god meditationsundervisning med indsigt, kærlighed og varme. Tusind tak!

Ingrid Marie Kusk

Tak for fantastiske dage, hvor nærvær, fællesskab og plads til udvikling er gået op i en højere enhed. Tid til refleksion over meningen med livet under Tomas koncert. SÅ smukt! Superlækker mad og smukke omgivelser. Det kan varmt anbefales!

Dorte

Tomas og Pernille er kærlige og indfølende mennesker.
Jeg føler mig godt tilpas hos dem i deres paradis, hvor jeg kan udvikle mig stille og roligt og blive kærligere mod mig selv og andre.

Gitte

Jeg har følt mig, hjulpet, elsket og forkælet. Jeg har grinet, smilet, grædt, været stille og talt. Jeg har slappet af og nydt mad, musik, samvær, fællesskab, læring, yoga og den fantastiske natur og have. STOR anbefaling til stedet og Tomas og Pernille.

Shanaya

Pernille og Tomas er utroligt kærlige, ærlige og nærværende, hvilket gør deres selskab til en gave. En retræte hos dem kan varmt anbefales.
Jeg glæder mig allerede til næste gang.

Natalie

Kære Pernille og Tomas. Tak for 4 dejlige dage på sommerretræten.
I har skabt en fantastisk ramme for fordybelse i nærvær.
Tak for det!

Hela

Jeg kunne mærke, fra det øjeblik jeg trådte ind i jeres hus, at det bare var et kærligt sted, hvor man virkelig var velkommen. Tusind tak for det!

Helle Nygaard
  • Går du rundt med en følelse af at der er mere til livet, men ved ikke hvordan du kan komme i kontakt med det?
  • Længes du efter tid til at mærke dig selv?
  • Drømmer du om at leve et liv, hvor du er mere tilstede?
  • Ville du ønske at fred ikke blot var en flygtig en gæst, men selve fundamentet for dit liv?
  • Har du lyst til at bruge 3 døgn i et kærligt fællesskab med nærvær, yoga, meditation, stilletid, lydrejser og plantebaseret kost?

Så tag med på retræte.

“You are not a drop in the ocean. You are the entire ocean in a drop.”

– Rumi

Stilleretræte – hvad, hvorfor og hvordan?

Rejsen hjem starter og slutter med stilhed. For i stilheden går vi bag ordene og dermed bag historien om hvem vi er og det fører os direkte ind i erkendelsen af vores sande natur.

I årevis har vi haft vores egen daglige stilhedspraksis. Da vi holdt vores første retræte erfarede vi hvor smukt og givende det er, at praktisere i et støttende fællesskab af ligesindede.

Derfor holder vi denne stille-retræte, hvor vi inviterer dig til at være her med os i “FRED, FRIHED & FÆLLESSKAB”. Retræten giver dig enkel kost, der udrenser og vitaliserer kroppen, stilhed, som skaber klarhed i sindet og vidunderlig smuk natur, der vækker ånden.

Denne retræte er et hjertevarmt og trygt rum, som giver dig det, du har brug for, for igen at kunne mærke dig selv og erfare at du ikke er din historie, men at din sande natur er ubetinget fred.

SOMMER-RETRÆTE

Du får:

– 3 stille døgn i smuk natur ved skov og hav i et kærligt fællesskab.

– Mulighed for at træde ud af historien og ind i væren.

– Vejledning i at erfare din sande natur. 

– Tid og plads til at mærke dig selv og se dit liv i et større perspektiv. 

 Velvære i krop og sind med yoga, meditation, lydhealing og mad efter den Medicinske Seers kostguide. 

Fakta om retræten

Hvornår? – Fra torsdag d. 15/7 kl. 15 til torsdag d. 22/7 kl 15

Hvor? – Marelundsvej 12, Lille Torøje, 4640 Faxe

Hvor meget koster retræten? – 6000 kr.

Kan man betale i rater? Ja! Det er muligt at betale i tre rater ved at vælge ratebetaling i betalingsvinduet.

Hvor mange kommer? – Der er 15 pladser.

Er det med fuld forplejning? – Ja. Maden er udelukkende tilrettelagt efter den Den Medicinske Seer kostpricipper; vegansk og økologisk af allerbedste kvalitet. I løbet af dagen er der to måltider, men der vil dagen igennem være frugt og grønt til rådighed og mulighed for en enkel salat, hvis man er sulten hen mod aften. Vi tilbereder maden i fællesskab.

Hvordan med overnatning? Overnatning foregår som udgangspunkt i medbragte telte i vores have. Der er toilet og bademuligheder her hos os.

Der er også mulighed for at overnatte hjemme, hvis man er lokal eller at sove på vores lokale vandrehjem: Faxe Vandrehjem (20 min. i bil herfra) eller på bed and breakfast som f.eks: Kærskovgård B&B (20 min. i bil herfra). Alternativt kan du også finde et værelse via Airbnb ved at søge på “Vemmetofte”eller overnatte på vores lokale campingplads: Vemmetofte camping (15 min. gang igennem skoven herfra)

Skal man selv medbringe noget? – Alt hvad du skal bruge til overnatning – også telt, hvis du vælger at sove i telt. Desuden skal du medbringe en yogamåtte og et tæppe.

Program:

Torsdag:

15.00: Vi mødes og lander stille og roligt.

16.00: Velkomstcirkel med introduktion til stilhed og praksis og deling af ens intention med at være her.

— Stilletiden starter —

18.30: Måltid

20.00: Aftenstræk (yoga), fælles praksis og aftenlyd (lydrejse)

21.00 Dagen slutter

Fredag

8.00-8.15: Citronvand

8.45-9.00: Selleri-juice.

9.00: Stræk (yin yoga) og fælles praksis.

11.00: Detox smoothie.

13.00: Fælles stillevandring

16.00: Måltid

19.00-21.00: Aftenstræk (yin yoga), fælles praksis og aftenlyd (lydrejse)

21:00 Dagen slutter

Lørdag

8.00-8.15: Citronvand

8.45-9.00: Selleri-juice.

9.00: Stræk (yin yoga) og fælles praksis.

11.00: Detox smoothie.

13.00: Cirkel med praksis, deling og spørgsmål

16.00: Måltid

19.00-21.00: Aftenstræk (yin yoga), fælles praksis og aftenlyd (lydrejse)

21:00 Dagen slutter

Søndag

8.00-8.15: Citronvand

8.45-9.00: Selleri-juice.

9.00: Stræk (yin yoga) og fælles praksis.

11.00: Detox smoothie.

13.00: Fælles stillevandring

16.00: Måltid

19.00-21.00: Aftenstræk (yin yoga), fælles praksis og aftenlyd (lydrejse)

21:00 Dagen slutter

Mandag

8.00-8.15: Citronvand

8.45-9.00: Selleri-juice.

9.00: Stræk (yin yoga) og fælles praksis.

11.00: Detox smoothie.

13.00: Cirkel med praksis, deling og spørgsmål

16.00: Måltid

19.00-21.00: Aftenstræk (yin yoga), fælles praksis og aftenlyd (lydrejse)

21:00 Dagen slutter

Tirsdag

8.00-8.15: Citronvand

8.45-9.00: Selleri-juice.

9.00: Stræk (yin yoga) og fælles praksis.

11.00: Detox smoothie.

13.00: Fælles stillevandring

16.00: Måltid

19.00-21.00: Aftenstræk (yin yoga), fælles praksis og aftenlyd (lydrejse)

21:00 Dagen slutter

Onsdag

8.00-8.15: Citronvand

8.45-9.00: Selleri-juice.

9.00: Stræk (yin yoga) og fælles praksis.

11.00: Detox smoothie.

13.00: Fælles stillevandring

16.00: Måltid

19.00-21.00: Aftenstræk (yin yoga), fælles praksis og aftenlyd (lydrejse)

21:00 Dagen slutter

Torsdag

8.00-8.15: Citronvand

8.45-9.00: Selleri-juice.

9.00: Stræk (yin yoga) og fælles praksis.

— Stilletiden slutter —

11.30: Måltid

14.00: Cirkel med praksis, deling, spørgsmål og afrunding

14.45: Gruppebillede og “tak for denne gang”

15.00 Retræten slutter

OBS:

Hver anden dag bryder vi stilheden og har mulighed for at dele vores oplevelser med hinanden i et cirkelmøde.

Hvis du i stilletiden får behov for at dele noget, der er svært for dig at håndtere, er der også mulighed for en 1:1 samtale med os, hvor du kan få lettet dit hjerte, blive lyttet til og modtage kærlig vejledning.

Alle tider er cirka-tider, dog starter vi ikke noget tidligere end programsat.

Pris for retræten incl. teltplads, undervisning og fuld forplejning: 6500 kr.