SOMMER-RETRÆTE
– 7 døgns stilleretræte i smuk natur, hvor vi sætter os selv fri af historien og overgiver os til vores sande natur og til at fred, frihed og glæde er fundamentet for vores liv.
- Går du rundt med en følelse af at der er mere til livet, men ved ikke hvordan du kan komme i kontakt med det?
- Længes du efter tid til at mærke dig selv?
- Drømmer du om at leve et liv, hvor du er mere tilstede?
- Ville du ønske at fred ikke blot var en flygtig en gæst, men selve fundamentet for dit liv?
- Har du lyst til at bruge 3 døgn i et kærligt fællesskab med nærvær, yoga, meditation, stilletid, lydrejser og plantebaseret kost?
Så tag med på retræte.
“You are not a drop in the ocean. You are the entire ocean in a drop.”
– Rumi
Stilleretræte – hvad, hvorfor og hvordan?
Du er ikke din vrede eller din usikkerhed. Du er ikke dit tankemylder, din vægt eller din kropstype. Du er ikke mor, datter eller medarbejder og du er ikke graden af lykke i dit parforhold. Du er ikke din historie om hvem du er, eller ikke er.
Du er meget større end det. Du er det, der ligger bag alt det. Du er scenen, skuespillet udspiller sig på. Du er havet, bølgerne rejser sig fra og lægger sig i igen. Du er den bevidsthed, der oplever det hele.
Det øjeblik du erfarer det, ændres alt. Og du bliver aldrig den samme igen. For i det øjeblik indser du hvem, du virkelig er. Og at alt det, du længes efter, er i dig.
Og så står du ved porten til en livsoplevelse, hvor fred ikke blot er en utopisk drøm, et fjernt mål eller en flygtig stjernestund, men selve fundamentet for dit liv.
Rejsen hjem starter og slutter med stilhed. For i stilheden går vi bag ordene og dermed bag historien om hvem vi er og det fører os direkte ind i erkendelsen af vores sande natur.
I årevis har vi haft vores egen daglige stilhedspraksis. For nogle år siden startede vi en fælles praksis og har lært hvor meget lettere det er, at praktisere i et støttende fællesskab af ligesindede, end alene.
Derfor har vi lavet denne stille-retræte, hvor vi inviterer dig til at være her med os i “FRED, FRIHED & FÆLLESSKAB”. Retræten giver dig kost, der udrenser og vitaliserer kroppen, stilhed, som afbalancerer sindet og vidunderlig smuk natur, der nærer ånden.
Denne retræte er det trygge rum, du har brug for, for igen at kunne mærke dig selv, sætte dig fri af din historie og erfare at din sande natur er ubetinget fred.
SOMMER-RETRÆTE
Du får:
– 3 stille døgn i smuk natur ved skov og hav i et kærligt fællesskab.
– Mulighed for at træde ud af historien og ind i væren.
– Vejledning i at erfare din sande natur.
– Tid og plads til at mærke dig selv og se dit liv i et større perspektiv.
– Velvære i krop og sind med yoga, meditation, lydhealing og mad efter den Medicinske Seers kostguide.
Fakta om retræten
Hvornår? – Fra torsdag d. 22/7 kl. 15 til torsdag d. 29/7 kl 15
Hvor? – Marelundsvej 12, Lille Torøje, 4640 Faxe
Hvor meget koster retræten? – 7000 kr.
Kan man betale i rater? Ja! Det er muligt at betale i tre rater ved at vælge ratebetaling i betalingsvinduet.
Hvor mange kommer? – Der er 14 pladser.
Hvem er retræten for? Retræten er for alle over 15 år, uanset om du er vant til at meditere og lave yoga eller er helt nybegynder.
Er det med fuld forplejning? – Ja. Maden er udelukkende tilrettelagt efter den Den Medicinske Seer kostpricipper; vegansk og økologisk af allerbedste kvalitet. Vi tilbereder maden i fællesskab.
Hvordan med overnatning? Overnatning foregår som udgangspunkt i medbragte telte i vores have. Der er toilet og bad i vores hus.
Der er også mulighed for at overnatte hjemme, hvis man er lokal eller at sove på vores lokale vandrehjem: Faxe Vandrehjem (20 min. i bil herfra) eller på bed and breakfast som f.eks: Kærskovgård B&B (20 min. i bil herfra). Alternativt kan du også finde et værelse via Airbnb ved at søge på “Vemmetofte”eller overnatte på vores lokale campingplads: Vemmetofte camping (15 min. gang igennem skoven herfra)
Skal man selv medbringe noget? – Alt hvad du skal bruge til overnatning – også telt, hvis du vælger at sove i telt. Desuden skal du medbringe en yogamåtte og et tæppe.
Program:
Torsdag:
15.00: Vi mødes, slår telte op og indretter os.
16.00: Velkomstcirkel, introduktion til stilhed og nærværs-praksis og deling af ens intention med at være her.
18.30: Aftensmad
20.00: Aftenstræk (yoga), fælles praksis og aftenlyd (lydrejse)
21.00 Dagen slutter
Fredag
8.00-8.15: Varmt vand med citron
8.45-9.00: Selleri juice
9.00: Yoga
— Stilletiden starter —
11.00: Detox smoothie
13.00: Frokost
15.00: Yoga
18.00: Aftensmad
20:00: Fælles praksis og aftenlyd
21:00 Dagen slutter
Lørdag
8.00-8.15: Varmt vand med citron
8.45-9.00: Selleri juice.
9.00: Yoga
11.00: Detox smoothie
13.00: Frokost
15.00: Fælles stillevandring
18.00: Aftensmad
20:00: Fælles praksis og aftenlyd
21:00 Dagen slutter
Søndag
8.00-8.15: Varmt vand med citron
8.45-9.00: Selleri juice.
9.00: Yoga
11.00: Detox smoothie
13.00: Frokost
15.00: Cirkel med meditation, sharing og spørgsmål
18.00: Aftensmad
20:00: Fælles praksis og aftenlyd
21:00 Dagen slutter
Mandag
8.00-8.15: Varmt vand med citron
8.45-9.00: Selleri juice.
9.00: Yoga
11.00: Detox smoothie
13.00: Frokost
15.00: Fælles stillevandring
18.00: Aftensmad
20:00: Fælles praksis og aftenlyd
21:00 Dagen slutter
Tirsdag
8.00-8.15: Varmt vand med citron
8.45-9.00: Selleri juice.
9.00: Yoga
11.00: Detox smoothie
13.00: Frokost
15.00: Cirkel med meditation, sharing og spørgsmål
18.00: Aftensmad
20:00: Fælles praksis og aftenlyd
21:00 Dagen slutter
Onsdag
8.00-8.15: Varmt vand med citron
8.45-9.00: Selleri juice.
9.00: Yoga
11.00: Detox smoothie
13.00: Frokost
15.00: Fælles stillevandring
18.00: Aftensmad
20:00: Fælles praksis og “Naked Songs”
21.00 Dagen slutter
Torsdag
8.00-8.15: Varmt vand med citron
8.45-9.00: Selleri juice.
9.00: Yoga
— Stilletiden slutter —
11.30: Brunch
14.00: Cirkel med meditation, sharing, spørgsmål og afrunding
14.45: Gruppebillede og “tak for denne gang”
15.00 Retræten slutter
OBS:
Hver anden dag bryder vi stilheden og har mulighed for at dele vores oplevelser med hinanden i et cirkelmøde.
Hvis du i stilletiden får behov for at dele noget, der er svært for dig at håndtere, er der også mulighed for en 1:1 samtale med os, hvor du kan få lettet dit hjerte, blive lyttet til og modtage kærlig vejledning.
Alle tider er cirka-tider, dog starter vi ikke noget tidligere end programsat.