SOMMER-RETRÆTE
– 7 døgns stilleretræte i smuk natur, hvor vi sætter os selv fri af historien og overgiver os til vores sande natur og til at fred, frihed og glæde er fundamentet for vores liv.
- Går du rundt med en følelse af at der er mere til livet, men ved ikke hvordan du kan komme i kontakt med det?
- Længes du efter tid til at mærke dig selv?
- Drømmer du om at leve et liv, hvor du er mere tilstede?
- Ville du ønske at fred ikke blot var en flygtig en gæst, men selve fundamentet for dit liv?
- Har du lyst til at bruge 7 døgn i et kærligt fællesskab med nærvær, yoga, meditation, stilletid, lydrejser og plantebaseret kost?
Så tag med på retræte.
“You are not a drop in the ocean. You are the entire ocean in a drop.”
– Rumi
Stilleretræte – hvad, hvorfor og hvordan?
Rejsen hjem starter og slutter med stilhed. For i stilheden går vi bag ordene og dermed bag historien om hvem vi er og det fører os direkte ind i erkendelsen af vores sande natur.
I årevis har vi haft vores egen daglige stilhedspraksis. Da vi holdt vores første retræte erfarede vi hvor smukt og givende det er, at praktisere i et støttende fællesskab af ligesindede.
Derfor holder vi denne stille-retræte, hvor vi inviterer dig til at være her med os i “FRED, FRIHED & FÆLLESSKAB”. Retræten giver dig enkel kost, der udrenser og vitaliserer kroppen, stilhed, som skaber klarhed i sindet og vidunderlig smuk natur, der vækker ånden.
Denne retræte er et hjertevarmt og trygt rum, som giver dig det, du har brug for, for igen at kunne mærke dig selv og erfare at du ikke er din historie, men at din sande natur er ubetinget fred.
SOMMER-RETRÆTE
Du får:
– 7 stille døgn i smuk natur ved skov og hav i et kærligt fællesskab.
– Mulighed for at træde ud af historien og ind i væren, din sande natur.
– Kærlig vejledning, deling og sparring.
– Tid og plads til at mærke dig selv og se dit liv i et større perspektiv.
– Velvære i krop og sind med yoga, meditation, lydhealing og mad efter den Medicinske Seers kostguide.
Fakta om retræten
Hvornår? – Fra torsdag d. 15/7 kl. 15 til torsdag d. 22/7 kl 15
Hvor? – Marelundsvej 12, Lille Torøje, 4640 Faxe
Hvor meget koster retræten? – 6000 kr.
Kan man betale i rater? Ja! Det er muligt at betale i tre rater ved at vælge ratebetaling i betalingsvinduet.
Hvor mange kommer? – Der er 15 pladser.
Er det med fuld forplejning? – Ja. Maden er udelukkende tilrettelagt efter den Den Medicinske Seer kostpricipper; vegansk og økologisk af allerbedste kvalitet. I løbet af dagen er der to måltider, men der vil dagen igennem være frugt og grønt til rådighed og mulighed for en enkel salat, hvis man er sulten hen mod aften. Vi tilbereder maden i fællesskab.
Hvordan med overnatning? Overnatning foregår enten i medbragte telte i vores have. Der er toilet og bademuligheder her hos os. Eller på vores lokale vandrehjem i fællesrum eller eget værelse. Overnatning i telt er med i prisen. Overnatning på vandrehjem koster ekstra. Kontakt os, hvis du ønsker at sove på vandrehjem.
Hvis du hverken er til telt eller vandrehjem er der også mulighed for at overnatte hjemme, hvis man er lokal eller at sove på bed and breakfast som f.eks: Kærskovgård B&B (20 min. i bil herfra). Alternativt kan du også finde et værelse via Airbnb ved at søge på “Vemmetofte”eller overnatte på vores lokale campingplads: Vemmetofte camping (15 min. gang igennem skoven herfra)
Skal man selv medbringe noget? – Alt hvad du skal bruge til overnatning – også telt, hvis du vælger at sove i telt. Desuden skal du medbringe en yogamåtte og et tæppe.
Program:
Torsdag:
15.00: Vi mødes og lander stille og roligt.
16.00: Velkomstcirkel med introduktion til stilhed og deling af ens intention med at være her og fælles praksis.
— Stilletiden starter —
18.30: Måltid
20.00: Aftenstræk (yoga), fælles praksis og aftenlyd (lydrejse)
21.00 Dagen slutter
Fredag
8.00-8.15: Citronvand
8.45-9.00: Selleri-juice.
9.00: Stræk (yin yoga) og fælles praksis.
11.00: Detox smoothie.
12.00: Fælles stillevandring
15.00: Måltid
16.00: Hvilen og væren
18.00: Let måltid.
19.00-21.00: Aftenstræk (yin yoga), fælles praksis og aftenlyd (lydrejse)
21:00 Dagen slutter
Lørdag
8.00-8.15: Citronvand
8.45-9.00: Selleri-juice.
9.00: Stræk (yin yoga) og fælles praksis.
11.00: Detox smoothie.
12.00: Cirkel med praksis, deling og spørgsmål
15.00: Måltid
16.00: Hvilen og væren
18.00: Let måltid.
19.00-21.00: Aftenstræk (yin yoga), fælles praksis og aftenlyd (lydrejse)
21:00 Dagen slutter
Søndag
8.00-8.15: Citronvand
8.45-9.00: Selleri-juice.
9.00: Stræk (yin yoga) og fælles praksis.
11.00: Detox smoothie.
12.00: Fælles stillevandring
15.00: Måltid
16.00: Hvilen og væren
18.00: Let måltid.
19.00-21.00: Aftenstræk (yin yoga), fælles praksis og aftenlyd (lydrejse)
21:00 Dagen slutter
Mandag
8.00-8.15: Citronvand
8.45-9.00: Selleri-juice.
9.00: Stræk (yin yoga) og fælles praksis.
11.00: Detox smoothie.
12.00: Cirkel med praksis, deling og spørgsmål
15.00: Måltid
16.00: Hvilen og væren
18.00: Let måltid.
19.00-21.00: Aftenstræk (yin yoga), fælles praksis og aftenlyd (lydrejse)
21:00 Dagen slutter
Tirsdag
8.00-8.15: Citronvand
8.45-9.00: Selleri-juice.
9.00: Stræk (yin yoga) og fælles praksis.
11.00: Detox smoothie.
12.00: Fælles stillevandring
15.00: Måltid
16.00: Hvilen og væren
18.00: Let måltid.
19.00-21.00: Aftenstræk (yin yoga), fælles praksis og aftenlyd (lydrejse)
21:00 Dagen slutter
Onsdag
8.00-8.15: Citronvand
8.45-9.00: Selleri-juice.
9.00: Stræk (yin yoga) og fælles praksis.
11.00: Detox smoothie.
12.00: Cirkel med praksis, deling og spørgsmål
15.00: Måltid
16.00: Hvilen og væren
18.00: Let måltid.
19.00-21.00: Aftenstræk (yin yoga), fælles praksis og aftenlyd (lydrejse)
21:00 Dagen slutter
Torsdag
8.00-8.15: Citronvand
8.45-9.00: Selleri-juice.
9.00: Stræk (yin yoga) og fælles praksis.
— Stilletiden slutter —
11.30: Måltid
14.00: Cirkel med praksis, deling, spørgsmål og afrunding
14.45: Gruppebillede og “tak for denne gang”
15.00 Retræten slutter
OBS:
Hver anden dag bryder vi stilheden og har mulighed for at dele vores oplevelser med hinanden i et cirkelmøde.
Hvis du i stilletiden får behov for at dele noget, der er svært for dig at håndtere, er der også mulighed for en 1:1 samtale med os, hvor du kan få lettet dit hjerte, blive lyttet til og modtage kærlig vejledning.
Alle tider er cirka-tider, dog starter vi ikke noget tidligere end programsat.