FORÅRS-RETRÆTE

3 døgns stilleretræte med fokus på praksis og opdagelse af vores sande natur.

FORÅRS-RETRÆTE

3 døgns stilleretræte med fokus på praksis og opdagelse af vores sande natur.

TAK for dejlige dage med fordybelse, yoga, stilhed og meditation. I er nogle skønne mennesker med mange strenge at spille på. Mine skuldre er kommet ned på plads og jeg har fået mere ro i mit sind og mulighed for at reflektere over min plads i livet.

Cemile

Tak for pragtfulde dage med ro, stilhed, tid og udrensende kost – af hjertet TAK ♥️

Mette Andresen

Retræten var en fantastisk oplevelse for krop, sind og ånd, med skøn mad, hyggelige og hjemlige omgivelser og utrolig god meditationsundervisning med indsigt, kærlighed og varme. Tusind tak!

Ingrid Marie Kusk

Tak for fantastiske dage, hvor nærvær, fællesskab og plads til udvikling er gået op i en højere enhed. Tid til refleksion over meningen med livet under Tomas koncert. SÅ smukt! Superlækker mad og smukke omgivelser. Det kan varmt anbefales!

Dorte

Tomas og Pernille er kærlige og indfølende mennesker.
Jeg føler mig godt tilpas hos dem i deres paradis, hvor jeg kan udvikle mig stille og roligt og blive kærligere mod mig selv og andre.

Gitte

Jeg har følt mig, hjulpet, elsket og forkælet. Jeg har grinet, smilet, grædt, været stille og talt. Jeg har slappet af og nydt mad, musik, samvær, fællesskab, læring, yoga og den fantastiske natur og have. STOR anbefaling til stedet og Tomas og Pernille.

Shanaya

Pernille og Tomas er utroligt kærlige, ærlige og nærværende, hvilket gør deres selskab til en gave. En retræte hos dem kan varmt anbefales.
Jeg glæder mig allerede til næste gang.

Natalie

Kære Pernille og Tomas. Tak for 4 dejlige dage på sommerretræten.
I har skabt en fantastisk ramme for fordybelse i nærvær.
Tak for det!

Hela

Jeg kunne mærke, fra det øjeblik jeg trådte ind i jeres hus, at det bare var et kærligt sted, hvor man virkelig var velkommen. Tusind tak for det!

Helle Nygaard
  • Længes du efter tid og plads til at mærke dig selv?
  • Kalder dit hjerte dig til at gå dybere i praksis og i erfaringen af din sande natur?
  • Har du brug for et rum, hvor du bare kan give slip og lade alting være, som det er?
  • Vil du gerne opleve at være en del af et fællesskab af andre, der går den samme vej som dig?
  • Har du lyst til at tilbringe 3 døgn i stilhed med fokus på praksis?

Så tag med på retræte.

“You are the love, the lover and the beloved.”

Stilleretræte – hvad, hvorfor og hvordan?

Rejsen hjem starter og slutter med stilhed. For i stilheden går vi bag ordene og dermed bag historien om hvem vi er og det fører os direkte ind i erkendelsen af vores sande natur.

I årevis har vi haft vores egen daglige stilhedspraksis. Da vi holdt vores første retræte erfarede vi hvor smukt og givende det er, at praktisere i et støttende fællesskab af ligesindede.

Derfor holder vi denne stille-retræte, hvor vi inviterer dig til at være her med os i “FRED, FRIHED & FÆLLESSKAB”. Retræten giver dig enkel kost, der udrenser og vitaliserer kroppen, stilhed, som skaber klarhed i sindet og vidunderlig smuk natur, der vækker ånden.

Denne retræte er et hjertevarmt og trygt rum, som giver dig det, du har brug for, for igen at kunne mærke dig selv og erfare at du ikke er din historie, men at din sande natur er ubetinget fred.

FORÅRS-RETRÆTE

Du får:

– 3 stille døgn i smuk natur ved skov og hav i fællesskab med ligesindede.

– Mulighed for at træde ud af din historie og ind i væren.

– Vejledning i at erfare din sande natur. 

– Tid og plads til at mærke dig selv og se dit liv i et større perspektiv. 

 Velvære i krop og sind med praksis, musik og plantebaseret kost. 

Fakta om retræten

Hvornår? – Fra torsdag d. 21/4 kl. 15 til søndag d. 24/4 kl. 15.

Hvor? – Marelundsvej 12, Lille Torøje, 4640 Faxe

Hvor meget koster retræten? – 3500 kr

Kan man betale i rater? Ja! Det er muligt at betale i 2 rater. Du kan vælge ratebetaling i betalingsvinduet.

Hvor mange kommer? – Der er 10 pladser.

Hvem er retræten for? Retræten er for alle over 15 år, uanset om du er vant til at praktisere eller ej.

Er det med fuld forplejning? – Ja, maden er vegansk, glutenfri og fedtfattig, inspireret af Den medicinske seers kostprincipper. Ingredienserne er økologiske i så høj grad, det er muligt at skaffe.

Hvordan med overnatning? Overnatning foregår på Faxe Vandrehjem (20 min. i bil herfra) på fælles værelse med de andre retrætegæster. Overnatning på fælles værelse er inkluderet i prisen.

Hvis man hellere vil sove på enkeltværelse kan man for egen regning bestille et værelse på Faxe Vandrehjem eller finde overnatning på bed and breakfast som f.eks: Kærskovgård B&B (20 min. i bil herfra) via Airbnb ved at søge på “Vemmetofte”

Hvad skal man medbringe? Til overnatning på vandrehjemmet skal man som udgangspunkt medbringe sengetøj og håndklæde. Desuden kan det være en god idé at medbringe en yogamåtte, tæppe, pude eller skind, hvis du ønsker at sidde eller ligge på gulvet under retræten.

Program:

Torsdag:

15.00: Vi mødes og lander stille og roligt.

16.00: Velkomstcirkel med introduktion til stilhed og deling af ens intention med at være her og fælles praksis.

— Stilletiden starter —

18.30: Måltid

20.00: Aftenstræk, fælles praksis og aftenlyd.

21.00 Dagen slutter

Fredag

8.00: Citronvand

8.30: Stræk og fælles praksis.

10.30: Smoothie.

13.30: Måltid

15.30: Fælles stillevandring

18.00: Måltid.

19.00-21.00: Cirkel med fælles praksis, delinger, processer og aftenlyd.

21:00 Dagen slutter

Lørdag

8.00: Citronvand

8.30: Stræk og fælles praksis.

10.30: Smoothie.

13.30: Måltid

15.30: Fælles stillevandring

18.00: Måltid.

19.00-21.00: Cirkel med fælles praksis, delinger, processer og aftenlyd.

21:00 Dagen slutter.

Søndag

8.00: Citronvand

8.30: Stræk og fælles praksis.

11.00: Måltid

13.00: Cirkel med deling, spørgsmål og afrunding.

15.00: Gruppebillede og tak for denne gang.

Herefter slutter retræten.

OBS:

I stilletiden gør vi os helt stille, og forstyrrer ikke de andres stilhed.

Alle tider er cirka-tider, dog starter vi ikke noget tidligere end programsat. Ændringer i programmet kan forekomme.

Pris for retræten 3500 kr.

(overnatning på vandrehjem inkluderet)