Grundforløb

Er du træt af at hænge fast i fortrydelser over fortiden og bekymringer for fremtiden?
Længes du efter at være mere nærværende, så du kan nyde alt det smukke i livet?
Vil du gerne have enkel og konkret vejledning til hvordan du kan leve i fred? 
– så er et grundforløb lige noget for dig. 

Grundforløbet på 5 sessioner er for dig, der :

  • genkender det, jeg repræsenterer, som sandt.
  • er interesseret i den måde, jeg arbejder på.
  • gerne vil lære den grundlæggende praksis, og få solid erfaring med at gå fra frygt til fred, så du kan arbejde videre selv.
  • har lyst til at få en daglig praksis.
  • er klar på at mødes ca. hver 14. dag.

Opbygning:

  1. De enkelte sessioner, hvor jeg holder rum for at du kan gå dybt i det, der er. Jeg hjælper dig til at bryde igennem de illusioner, der skaber lidelse for dig, så du kan lande i den dybe ubetinget fred, der er din sande natur.
  2. En daglig praksis hjemme, som gør at du får mest mulig ud af den tid, vi har sammen på forløbet. Desuden sikrer en daglig praksis at du integrerer det, du lærer her, i dit liv, så når forløbet er slut fortsætter du bare og dermed opnår du en vedvarende transformation af dit liv.

Som hjælp til den daglige praksis får du en værktøjskasse med guidede meditationer, som kan støtte dig, indtil du kan selv. Du får adgang til værktøjskassen, så snart du booker dit forløb, så du kan komme i gang med det samme.

Sådan gør vi:

Den første gang, vi mødes, sker følgende

  1. Vi sætter din intention for forløbet.
  2. Vi  laver proces på det, som fylder lige nu, så du kan opleve fred med det samme.
  3. Vi skræddersyr en daglig praksis, som passer til dig. For nøglen til at bryde fri af frygten er praktiserer det, jeg lærer dig, på daglig basis. Det er den daglig praksis, der skaber et solidt og fredeligt fundament, du kan leve resten af dit liv på.

De efterfølgende gange sker følgende:

  1. Vi snakker om hvad der er sket siden sidst; hvilke indsigter eller udfordringer er landet hos dig under den daglige praksis.
  2. Vi laver proces på det, der er og vender din frygt til fred.
  3. Jeg svarer på alle de spørgsmål der naturligt dukker op i løbet af processen.

Så kort sagt: Vi tager rejsen fra frygt til fred sammen og overvinder de udfordringer, der opstår undervejs.

Praktisk:

1 session varer 1 time.

Sted: I klinikken eller online via Zoom – se hvordan du gør her. 

Pris: 5.000 kr eller 3 rater á 1667 kr. ( Hvis du har brug for at betale i flere rater, så finder vi også ud af det)

Er du interesseret?

Er du interesseret i at starte et grundforløb?

Hvis ja, så vil jeg gerne tilbyde dig en afklarende samtale, hvor vi lige kan mødes og mærke om jeg er den rette lærer for dig, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig og hvilket 1:1 forløb, der passer til dig og den situation, du står i.

Samtalen er gratis og uforpligtende og forgår via telefon, Messenger eller Zoom, alt efter hvad der passer dig bedst.

Tidligere klienter siger:

Jeg er taknemmelig for at have delt denne del af min rejse med dig. Det har været vigtigt. Et vendepunkt.

Det rører mig meget, når jeg mærker den store betydning mit forløb med dig har været og stadig er. Jeg bliver ydmyg.

Din helt fintsansende skarphed har givet mig en oplevelse af at blive mødt og set på et meget dybt plan.

STORT knus Camille

Pernille har lært mig at være tilstede med alt det som er- uden at lave om på noget. Jeg har fået de fineste og stærkeste redskaber til at stå mere stabilt når angst-bekymringer-sygdomme og andet truer min eksistens.

Jeg træner hver dag at VÆRE tilstede i min inderste kerne-Gud-kærlighed og fred. Jeg oplever at skabe kontakt til min essens.

Jeg er SÅ glad for mit stærke forløb hos Pernille.TAK❤️🙏❤️

Katja Halladin Rauh

1000 tak kæreste Pernille. Jeg har glædet mig til hver gang jeg skulle have en session med dig. Fordi de har været så berigende, dybsinsindige og kærlige. Vi har grinet, været stille og….. en masse andet. Du er sådan en fin formidler.

Du er fuldstændig nærværende. Du lytter og stiller spørgsmål. Du formår at give det ordløse stemme. Du har hjulpet og støttet mig i at gå bagom alt det vi gør for at komplicere tingene. Du gør det enkelt ved at bruge øvelser og billeder, der går lige ind, for at nå ind til kernen, til freden. TAK Pernille.

Birgitte Nystrøm

Tak for et super rart, godt, givende og trygt forløb hos dig. Det har fået mig til at se helt anderledes på nogle helt centrale ting i mit liv og du har fået mig til at tro på, mærke og bruge den styrke jeg havde glemt jeg havde.

Jeg kan nok ikke lade være med at kontakte dig igen og i mellemtiden anbefaler jeg dig til alle på min vej. TAK!

Kærlig hilsen Clara Smedegaard

Jeg har en stor trang til at fortælle, hvor meget det har rykket for mig at komme i et forløb hos Pernille.

Helt ærlig er jeg lidt dovent anlagt og havde håbet på, at få en masse skønne historier overbragt som fyldte chokoladestykker til mit egos nydelse, omkring min fremtid. Men…hos Pernille skulle jeg selv smøge ærmerne op og i gang med aktivt at gøre noget for at komme derhen, hvor jeg gerne vil i mit liv. Det gør en kæmpe forskel, skulle jeg hilse og sige. Der var et gammelt spøgelse eller tre, der sprang ud af skabene og skulle kigges på, men der står Pernille last og brast, når man comitt’er sig i hendes forløb. Pludselig havde jeg følelsen af, ikke at stå alene i verden, men at have et megakæmpehjerte, som et stort blødt tæppe der ganske vist har udfordret mig med opgaver, men som sandelig også har været der, når livet niver. Opgaverne giver SÅ meget mening og er helt sikkert skræddersyet til hver enkelt af os. Jeg har virkelig følt mig set, hørt og varetaget.

Jeg kom med bøjet nakke og skulle helst have en pakke kleenex indenfor rækkevidde. I fredags kunne jeg ikke lade være med at tage mit vandglas og udbringe en skål, fordi jeg nu kunne sidde med oprejst pande og mod på livet.

Jeg har fået nogle værktøjer med mig, som jeg altid kan bruge – og som VIRKER.

Pernille, har i DEN grad, et viist og klogt hjerte og hun deler rundhåndet ud af det. Hun skaber et uendeligt trygt og rummeligt nærvær.

Hvis du vil rykke og gøre en aktiv indsats, så kommer du også derhen hvor du gerne vil med Pernille som rejseleder.

Hun får mine allervarmeste anbefalinger!”

Kærligst Kirsten Mosegaard

Kæreste Pernille.

Tusind mange tak for et helt fantastisk forløb – Du er unik. Jeg takker dig af hele mit hjerte. Mit 5 sessions forløb er 100% fuldendt og jeg føler mig som en hel og stærk “Sisse cirkel”

Det er slut med at gemme mig bag de andre, ikke blive hørt og altid nøjes. Nu skal jeg ud over stepperne og vise verden min farve. OG JEG GLÆDER MIG!

Pernille, endnu engang TAK.”
Kærligst Sisse Langfeldt

“Du har hjulpet mig med at ændre mit liv i den retning, som jeg godt kunne tænke mig. Tusind tusind tak. Jeg vil være dig evigt taknemmelig”.

Tuyala Bernardo Rasmussen